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मुँह के छाले होने के कारण एवं इसके घरेलू उपाए

Home Remedies for Mouth Ulcer in Hindi


छाले मुँह मे ही जाने से काफी परेशानी को सामना करना पड़ता है . मुँह मे छाले होने की वजह से सही से खाना पीना भी नहीं हो पता है . मुँह मे छाले अलग अलग जगह पर होते है . कभी ये होठो पर होते है तो कभी ये गाल के पीछे होते है  या फिर ये जीभ के निचे की साइड होते है . मुँह मे छलो के कारण काफी परेशानही उठानी पड़ती है सही ढंग से इलाज न होने के कारण ये फिर से बार बार होते ही रहते है
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पेट की चर्बी हटाने के लिए नाश्ते में खाए ये चीजें

मुँह के छलो के प्रकार : मुँह मे होने वाले छाले 2  प्रकार के होते है -

मेजर : इस  प्रकार के छाले सारे मुँह में एक साथ हो जाते है और कफ गहरे होते है . और साथ में ये अपने निशान भी छोड़ जाते है . साथ ही  इनमे जायदा दर्द भी होता है .

माइनर : इस प्रकार के छाले मुँह मे कुछ कुछ जगह होते है और इन छालो की वजह से ज्यादा दर्द भी नहीं होता है

सावधान ! अगर आप भी दूध के साथ इन चीजों को सेवन करते तो आपकी हो सकती है मौत
छाले होने के कारण :
  • पाचन तंत्र का सही नहीं होना 
  • ज्यादा तीखा एवं तेल का भोजन करना 
  • विटामिन B  की कमी 
  • खट्टी चीज़ो का सेवन करना 
  • कुछ खाते समय अपने गाल काट लेना 
  • सिगरेट अधिक पीना 
मुँह पर छाले होने पर करे ये उपाए :

जानिये क्यों होता है आपको कैंसर
  1.  मुंह के छाले या जुबान पर छाले होने के लिए शरीर में बढ़ने वाली गर्मी जिम्मेदार होती है। ऐसे में कोशि‍श करें कि दिनभर में हर थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पीते रहें, ताकि शरीर का तापमान नियंत्रित रहे। इससे छालों के दर्द में भी आराम मिलेगा।
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  2. नमक को पानी में मिलाकर गरारे करें, ताकि मुंह साफ रहे और ठंडी चीजों का अधिक से अधिक सेवन करें।
  3. छाछ और फलों का जूस पिएं या फिर आइसक्रीम से भी आपको राहत मिल सकती है।
  4. गरम चीजों को खाने से बचें और तीखा व मसालेदार भोजन भी न करें। इससे छालों में दर्द तो होगा ही, छाले ठीक होने में उतना ही वक्त भी लगेगा। खाने में नमक का इसतेमाल भी कम ही करें।
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  5. चाय-कॉफी जैसी चीजों से दूरी बनाए रखें। यह चीजें कब्जियत पैदा करेंगी, जिससे पेट साफ न होने के कारण छालों की समस्या ठीक होने के बजाए बढ़ जाएगी। कोल्ड्र‍िंक भी आपको बचना चाहिए।
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  6. ज्यादा बात करने से बचें, ताकि नुकीले दांतों के लगने से घाव अधि‍क न बढ़े। समय- समय पर कुल्ला करते रहें और चाहें तो माउथवॉश का इस्तेमाल करें, ताकि बैक्टीरिया न पनपे और छाले जल्दी ठीक हो सकें।

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स्वामी राम देव की तरफ से की कुछ उपाए बताये गए है इसको भी जरूर देखे :


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