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शुगर के मरीज है तो ये खबर आपके लिए है

Sugar ka ilaz in hindi :

डायबिटीज जैसे आम भाषा में शुक्रिया मधुमेह कहा जाता है इस दुनिया की बड़ी बीमारियों में से एक है हाल ही में हुए एक शोध के मुताबिक विश्व में हर 100 में से 10 व्यक्ति डायबिटीज का शिकार है।

sugar ka ilaj in hindi

डायबिटीज को मीठा जहर भी कहा जाता है क्यों किया धीरे-धीरे व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता को खत्म कर देता है और एक व्यक्ति जिंदा रह कर भी मुर्दा लाश बन जाता है। परंतु क्या आप जानते हैं कि हमरे आस पास ऐसे बहुत से तरीके मौजूद हैं जिनका प्रयोग कर हम कुछ हद तक इस बीमारी पर काबू पा सकते हैं।
अगर आप शुगर का मरीज है तो आम आटे से बनी रोटी के बजाय जौ और बेसन को मिलाकर बनी हुई रोटी का सेवन करें तथा जाड़ों में बाजरे की रोटी के साथ देशी घी का सेवन करना ना भूलें।










इसके अलावा जितना अधिक हो सके तोराई, परवल अरहर एवं चने की दाल के अलावा हरी सब्जियों का अधिकाधिक सेवन करें तथा शुगर की बीमारी में भूलकर भी गुड़, इमली, खटाईआलू इत्यादि का सेवन करें मुकेश में बहुत से ऐसे तत्व होते हैं जो इस बीमारी को बढ़ाने में बड़ी भूमिका निभाते हैं।


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